Sănătate și bunăstare
La Federația Parkland, ne propunem să promovăm sănătatea mintală pozitivă și bunăstarea elevilor, personalului și comunității noastre. Recunoaștem că sănătatea mintală a copiilor este un factor crucial în bunăstarea lor generală și le poate afecta învățarea și realizarea. Școala noastră este un loc unde copiii și tinerii pot experimenta un mediu favorabil și de susținere care are potențialul de a:
(...)
Ajutați copiii să-și înțeleagă mai bine emoțiile și sentimentele.
Ajutați copiii să se simtă confortabil împărtășind orice îngrijorare sau îngrijorare.
Ajutați copiii social să formeze și să mențină relații.
Promovați respectul de sine și asigurați-vă că copiii știu că contează.
Încurajați copiii să aibă încredere.
Ajutați la dezvoltarea rezistenței emoționale și la gestionarea eșecurilor.
Ca o școală comunitate, suntem conștienți de responsabilitatea noastră față de familiile copiilor noștri. Există o serie de organizații care oferă sprijin pentru toate vârstele, care ar putea simți că ar beneficia de sprijin.
SFATURILE CELE MAI BUNE
Câteva modalități rapide și ușoare de a păstra corpurile sănătoase!
Verificați geanta de carte a copilului dvs. - oferim în mod regulat pliante cu informații despre cluburi și activități sportive,
inclusiv oportunități gratuite, după școală, vacanță și weekend.
Verificați acest AZ al Sportului și agrementului din zona noastră locală! Acesta are sute de cluburi și activități sportive, disponibile pentru toate categoriile de vârstă.
Încercați terenul de joacă în aer liber în terenul de recreere cu tir cu arcul (litoral) sau în Parcul Adur din Stone Cross.
Păstrați-vă hidratat! O sticlă reutilizabilă poate fi cumpărată cu mai puțin de 20p de la Tesco. Scopiți să beți cel puțin 1 litru de apă pe zi pentru a vă menține proaspăt.
Din inspirație pentru gătit? Încercați să căutați „rețete sănătoase, rapide” sau „mâncare sănătoasă la un buget” sau „rețete care economisesc timp” și veți fi răsfățați pentru alegere.
Faceți un planificator de mese - o modalitate fantastică de a vă asigura că nu faceți aceste „remedieri rapide” într-o grabă care nu sunt la fel de bune pentru noi! Planificați din timp și, când aveți timp, gătiți în vrac. Planificarea meselor vă ajută, de asemenea, să economisiți o sumă excelentă din bugetul alimentar.
LINK-URI UTILE
(...)
Sănătate în minte
Serviciul NHS gratuit pentru locuitorii din East Sussex care se confruntă cu stres, anxietate sau dispoziție scăzută. Terapeuții lor calificați vă oferă sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă simți din nou pozitivi și controlați. Cursuri de acces rapid, recomandare online sigură, terapie individuală, prin telefon, online și față în față. Disponibil în East Sussex
Tel: 03000 030 130
E-mail: spnt.healthinmind@nhs.net
(...)
(...)
Fii bine, fii bine, previne criza
Oferă asistență pentru adulți (cu vârsta de peste 16 ani)
5 zile pe săptămână. Găsiți mai multe informații despre acest serviciu
Tel: 01323 405330
E-mail: eastbournewellbeingcentre@southdown.org
(...)
Sussex Community Counselling
Consiliere low-cost de către un serviciu acreditat BACP oferit în Newhaven, Lewes, Hailsham și Eastbourne (include consiliere pentru tineri finanțată în zona Havens).
Găsiți mai multe informații despre acest serviciu
(...)
Tel: 01273 519108
E-mail: counselling@sussexcommunity.org.uk
(...)
ALTE LEGĂTURI UTILE
(sprijin pentru plângeri pentru copii)
Serviciul de informare comunitară din East Sussex
Acest site web oferă sfaturi cu privire la informațiile „Sfaturi, asistență și drept”, „Servicii pentru familie”, „Sănătate” și „Transport și mediu”.
Deschis pentru site-ul părinților
Informații, sfaturi și asistență pentru părinți și îngrijitori care doresc să sprijine dezvoltarea și bunăstarea copilului lor, care ar putea întâmpina unele dificultăți în gestionarea comportamentului copilului lor sau care doresc pur și simplu câteva sfaturi și strategii pentru a face față problemelor comune ale copilăriei și adolescenților. Vrem ca toți cei care au un rol de părinți în East Sussex să se simtă susținuți și să se asigure că East Sussex este un loc minunat pentru a crește.
(...)
Creșterea copiilor poate fi un roller-coaster fizic și emoțional! Și de aceea, mămicile și tăticii au nevoie de tot sprijinul pe care îl pot obține - nu numai pentru a-i ajuta prin bucuriile și provocările de a fi părinte, ci și pentru a-și menține propria relație puternică.
Adolescenții părinți pot fi provocatori și mulți părinți au dificultăți în adaptarea la schimbările din comportamentul copilului lor pe măsură ce cresc. Aici veți găsi o mulțime de sfaturi practice despre cum să abordați problemele obișnuite ale adolescenților.
Listează grupurile care oferă ajutor pentru orice, de la locuințe la îngrijirea altora.
(...)
(...)
East Sussex Parent Carer Forum
Forumul pentru îngrijitorii părinți ai copiilor și tinerilor cu nevoi educaționale speciale și cu dizabilități (SEND) din East Sussex
(...)
(...)
Linie de asistență națională gratuită pentru violența în familie
0808 2000 247
Linie de asistență Rainbow Broken
0300 999 5428 Linia de asistență LGBT
360.org.uk
Sprijin pentru sănătate mintală și bunăstare
NHS 5 pași către bunăstarea mentală
Sprijin pentru sănătate mintală și bunăstare
„Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității”
(...)
Organizația Mondială a Sănătății
„Sănătatea poate fi definită ca bunăstare fizică, mentală și socială și ca resursă pentru o viață plină”
(...)
Christian Nordqvist
(...)